• 020-669 1718
  • dietist@nutropia.nl
  • Amsterdam & Almere

Diabetes en koolhydraten

Diabetes en koolhydraten

Koolhydraatverdeling

Bij een diabetes dieet is vooral de verdeling van koolhydraten over de hele dag erg belangrijk. Dit is vooral bedoeld om te hoge en te lage bloedsuiker te voorkomen.

Dat wil zeggen, gebruik dagelijks drie kleine maaltijden en max. 3 gezonde tussendoortjes. De pauze tussen de eetmomenten moet minimaal 3 uur en maximaal 5 uur zijn.