Voedingsbegeleiding bij divertikels!

Ik was zelf al bewust bezig met mijn voeding en mijn levensstijl om mijn ‘kwaaltje’ divertikels – die soms tot diverticulitis kunnen leiden – onder controle te houden. In enkele gesprekken kreeg ik van Samira een heldere analyse, een duidelijk advies wat wel en wat niet te eten, en goede uitleg op mijn vragen, en […]

Cholesterol en gewicht in balans in nog geen jaar!

Ik kwam bij Samira omdat mijn cholesterol gehalte aan de hoge kant was. Met goede en deskundige tips voor een ander eetpatroon en haar positieve reactie op goed bewegen is dit in nog geen jaar weer in balans gekomen. Verder ben ik zonder moeite vele kilo’s kwijtgeraakt. Een heel fijne bijkomstigheid! Het fijnste van de begeleiding […]

Maag- darm klachten, PDS! Succes gegarandeerd bij Samira!

Ik heb al heel wat diëtisten versleten in mijn leven. Dus toen ik de diëtiste van Nutropia i.v.m. met mijn recente maag- en darmklachten had benaderd, had ik niet al te hoge verwachtingen. Totdat ik mijn eerste afspraak maakte en mijn diëtiste thuis bij me kwam voor het eerste consult. Ze was betrokken, behulpzaam, Ik […]

Voedingsadvies bij COPD! Ik heb meer lucht

Ik ben inmiddels 64 jaar en heb COPD. Ik had al eens eerder een dieetadvies van een diëtist gehad. Jij bent de eerste die mij duidelijk heeft kunnen maken wat echt belangrijk is om de klachten, voortvloeiend uit COPD te verminderen. Hoewel ik mij helaas niet altijd aan het goede en duidelijke dieet houd, is het […]

Mijn cholesterol is van 6.8 naar 4.8 in 4 weken zonder medicatie!

Na 4 weken het voedingsplan te volgen om mijn cholesterol omlaag te krijgen. Vandaag de test laten doen. De uitkomst van het totale cholesterol is 4,81. Er kon niet apart hoog en laag gemeten worden. Ik ben ontzettend blij verrast, dat het zo laag is in zo korte tijd. Het is haast niet te geloven […]

Dankzij dietist Samira ben ik van mijn spijsverteringsklachten af!

Na jaren last te hebben van mijn spijsvertering, en ook al na uitgebreid medisch onderzoek zonder resultaat, ben ik geadviseerd om een diëtist te raadplegen. Ik ging naar Samira, diëtiste van Nutropia, want die was in de buurt. Ik dacht dat ik al veel wist over voeding, maar Samira luisterde goed naar mijn verhaal en […]

Samira heeft ons onze zin in gezond eten en koken weer teruggegeven!

Samira is een echte vakvrouw: degelijk en inspirerend tegelijk. Ze is innemend, en geeft op subtiele wijze adviezen en tips. Wat vertrouwen wekt, is dat zij zich baseert op goed gefundeerde informatie. Ze laat zich niet leiden door allerlei zweverige theorietjes en wil ook niet snel scoren. Ze stimuleert en prikkelt, zonder opdringerig te zijn. […]

Ik ben van mijn overgewicht, maagproblemen en medicijnen af!

Via mijn dochter ben ik in contact gekomen met Samira Gharagozloo, dietist van Nutropia. In eerste instantie ben ik bij haar gekomen om af te vallen. Maar waar ik ook vanaf gekomen ben, dank zij haar, dat zijn mijn maagklachten, jaren lang liep ik hiervoor bij onze vorige huisarts die me doorverwees naar een gastro-enterologen […]

Mijn vetpercentage is flink gedaald en mijn spiermassa is gegroeid

In ben in korte tijd zonder enige aanwijsbare aanleiding ruim 5 kilo aangekomen en had ik veel last van lichamelijke klachten. Ik sportte minimaal 3 keer in de week fanatiek op redelijk niveau, snoepte vrijwel niet, maar mijn gewicht leek steeds hoger te worden. 6 maanden later heb ik besloten hulp te zoeken bij een […]

Dankzij dietist Samira voel ik mij weer lekker en fit!

Het begon een jaar geleden ik woog 100.8 en ben 164 lang veel te zwaar dus. Nadat ik veel diëten had gedaan zoals Weight Watchers Eiwitdieet enz. kwam ik steeds weer aan, een echte jojo er dus! Ik zag een advertentie in de krant van een Afslank Battle. Dat hield in gezond eetpatroon en onder […]